THE EUDAIMONIA QUEST: SENI MENULIS JURNAL DAN MENEMUKAN DIRI

THE EUDAIMONIA QUEST: SENI MENULIS JURNAL DAN MENEMUKAN DIRI

Penulis: C. Nuramadea
Halaman: 256 hlm
Ukuran: A5
Kertas: Bookpaper
Isi: BW
Cover: Softcover
Harga: 100.000

Sinopsis:

Apa sebenarnya arti dari hidup yang bahagia dan bermakna? Apakah kebahagiaan itu hanya tentang menikmati momen-momen menyenangkan, ataukah ada kedalaman lain yang lebih esensial? Dalam buku ini, kita akan diajak mengeksplorasi konsep eudaimonia—kesejahteraan sejati yang melibatkan pertumbuhan, tujuan, dan hubungan bermakna—melalui kekuatan journaling.
Buku ini adalah panduan praktis dan reflektif bagi siapa saja yang ingin lebih memahami dirinya, membangun hubungan yang autentik, serta mencapai keseimbangan dalam berbagai aspek kehidupan seperti sosial, spiritual, karir, kesehatan, hingga kontribusi terhadap dunia. Dalam buku ini kita akan menemukan:

1. Panduan Journaling untuk Hidup yang Bermakna: Teknik-teknik menulis yang mendalam untuk mengeksplorasi pikiran, emosi, dan nilai-nilai diri.
2. Eudaimonia dalam Kehidupan Sehari-hari: Bagaimana prinsip eudaimonia dapat membantu kita menemukan kebahagiaan yang lebih dari sekadar kesenangan sementara.
3. Latihan-latihan Praktis: Beberapa worksheet journaling, aktivitas harian, dan refleksi bulanan yang dirancang untuk membantu kita mencapai tujuan hidup yang lebih baik.

Dengan mempraktikkan journaling sebagai alat transformasi, kita akan belajar bagaimana memelihara pertumbuhan diri, menemukan kepuasan sejati, dan meraih keseimbangan yang selaras dengan nilai-nilai hidup kita. Mari menulis kisah hidup terbaik diri—dimulai dari halaman pertama buku ini.